黄小花-
健身的小伙伴们好，
对于很多健身的妹子来说，
体重似乎是一个很敏感的数据。
有的人健身
就是为了让自己的体重轻一点，
他们认为体重增加了就是胖了，
体重减少了就是瘦了。
然而事实上，
单一的体重并不能说明问题，
因为体重轻了有可能是脱水，
体重重了有可能是身体肌肉含量增加了。
所以健身不是为了体重，
你要的是
一个健康的身体和一个好身材。
下面就让这群
健身小姐姐用自己的对比照告诉你，
体重算个屁!
1、
体重同样是50公斤，
这身材简直就是天差地别。
2、
体重同样是125磅，你喜欢那种身材?
3、
177磅的体重，
你可以选择体型肥胖，
也可以选择体型匀称紧实。
4、
同样是145磅的体重，
相信没有人会选择左边的身材吧。
