军临天下12766302
俗话说，病从口入，很多食物都是天然的降压药，我们所吃的降压药是药三分毒，然而我们日常所吃的食物并没有任何副作用，只要饮食合理安排完全可以帮助高血压患者清理血管垃圾，并能够保持血压稳定，因此，日常生活中高血压患者要注意饮食习惯和食物选择，下面小编就为大家介绍几种天然降压食物，每天坚持用白开水泡着喝，远离“高压线”。
莲子心我们都知道是莲子中间的嫩芽，而很多人在食用莲子心的时候会把莲子心扔掉，因为莲子心的味道非常苦涩，会影响口感，其实莲子心是一种对人体健康非常有益的食材。莲子心不但有清热降火的功效，还能起到扩张血管的功效，从而降低血压。
黄芪30克、白术12克、防己12克、甘草3克、生姜3片、红枣10粒，常去甘草，加葛根30克，如果伴有血脂高者，加泽泻20克，胸痛头晕者，加川芎10克、丹参12克。煎服饮用。
很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
