小怪兽i37508886
又要跟您分享早餐了。今天分享的是三分钟早餐。快捷的生活，繁忙的清晨，每个妈妈估计都有这样的感受，时间不够用，早餐恨不能越省事越好。简单的，还要保证营养的，一定要这样的早餐才是妈妈们最喜欢的。
其实有些工作我们可以提前来做。今天我教您一个这个万能的口袋饼，做法超简单，就是揉个面团的事，头天晚上或者周末你可以多做点，然后保鲜或冷冻，啥时想吃微波炉或者平底锅或者烤箱里加一下热，早上只需一两分钟炒个馅，给它塞个填满大肚子就行。强烈建议用微波炉，我一般三个饼，只用一分钟加热就行，超省事。在面团中，我们还可以加入各种具有养生保健功效的蔬菜，如胡萝卜汁，菠菜汁，南瓜泥等等，让饼的味道和色彩不再单一。我这次是用菠菜汁揉的面，儿子超喜欢，一个人吃了仨，相当方便！
里面填啥馅都行，我这次用的是甜玉米和豌豆，还有鲜肉烤肠，杏胞菇。有时，我还会放入生菜，苦菊，黄瓜，胡萝卜等的蔬菜，再配上点烤鸡肉或牛柳，总之，按照您的喜好，让小小的一个饼充满大能量吧！如果没有时间在家吃，完全可以当成便当在路上或家校单位再食用，超省事！
