(一)头部拍打
(1)用手掌(右手或左手)拍打头顶百会穴,一般拍打36下左右;
(2)用手掌(右手或左手)拍打额头上星穴、神庭穴,拍打36下左右;
(3)双手同时拍打头部正面,即额头至头顶部分,拍打36下左右;
(4)双手同时拍打头部两侧,拍打36下左右;
(5)双手同时从头部两侧拍打至头后风池穴,采用从上至下顺拍方法,一般拍打5遍;
(6)用手掌(右手或左手)从头顶拍打至头后风府穴,采用从上至下顺拍方法,一般拍打5遍。头部拍打时宜口目合闭;
(7)拍打和摩擦(干浴面)面部,可在拍打全部结束后进行。干浴面的方法,搓热两手,两掌心紧按两腮下部,两手四指并拢沿鼻梁两侧向上推,经双眼到上额时,一直推到前额,两掌左右分开,然后顺着两侧眉横骨,掌根经太阳穴耳前向下拉,回到原位,反复1分钟。
(二)颈部拍打
(1)用手掌(右手或左手)拍打颈部后侧,从风府穴起拍至颈后处。拍打时,头和脖子略微前倾,便于拍打,一般拍打5遍;
(2)用左手拍打颈部左侧,从风池穴起拍至肩颈处。拍打时,头和脖子略微向右前侧倾斜,便于拍打,然后用右手拍打颈部右侧,方法同上,釆用由上而下顺拍,一般拍打5遍;