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随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重生活质量和身体健康，如今90后都已经加入养生大军，足以证明人们的健康意识越发强烈。想要延年益寿，就得先了解自己的健康状况，今天我们就来说说关于男性的健康问题。
男人40后，做到5个“快”，说明身体还“年轻”
1、入睡快
充足的睡眠不仅能够补充体力，还能够增强抵抗力，对人体的健康有着重要的作用。男人40岁后身体逐渐衰老，睡眠质量也会受到影响，40岁后还能做到入睡快，且睡得深，醒后达到精神饱满，说明你的身体还年轻！
2、走路快
俗话说“老不老，看看腿脚就知道”，走路步伐快，说明腿部肌肉力量及心肺功能较好。另外，中医认为肌肉为脾脏所管，肌肉壮硕有力，说明脾脏功能较好。
3、小伤口愈合快
不同年龄组织细胞的再生能力不同，而细胞组织的再生能力会随年龄的增加而衰减。当身体出现小伤口时，愈合能力较快者，说明血液处于健康状态，细胞再生能力较强。
