左晅同学
“吸烟有害健康”，相信喜欢抽烟的朋友对于这句话也并不陌生，吸烟对于身体来说，是百害而无一利的，但是很多人一下子也没有办法戒烟，小编建议，大家在抽烟的时候要避免下面几个时间啦，因为这几个时候吸烟最伤身。
一、4个时间吸烟最伤身
1、刚起床的时候
很多人都只记得“清晨一支烟，精神好一天”这句话，却忽视了另一句，“早上吸烟，早归西天”，虽然没有这么夸张，但是早晨吸烟危害的确很大。这时候闷了一晚的房间还没有让空气流通，烟雾容易重新吸收到肺里面去；同时，早上起床的时候还没吃饭，空腹吸烟更容易引发支气管炎，危害很大。
2、刚吃完饭后
有人说，“饭后一根烟，赛过活神仙”，饭后抽烟，的确是一种享受的事情，但是这对身体来说，危害也是很大的。在吃饭完的时候，血液循环加快，尼古丁被会更迅速的被吸收，被吸进的有害物质自然也增加了。另外还有一点就是，饭后吸烟，可能会导致肠胃功能紊乱。
