随着工业化的发展和社会的进步,环境污染越来越严重,癌症从十几年前的谈癌色变,到今天已经不足为奇。调查研究显示,肺癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌等是常见的恶性肿瘤,而更年期女性则将近占患癌人数的40%。这个庞大的群体和触目惊心的数字,不得不引起我们的关注。
专家称,更年期女性在饮食方面,要远离以下5个字,因为它们跟癌细胞有千丝万缕的联系。
一、腌
腌制食物因为口味重,味道好,方便食用,而受大众的喜爱。腌制食物含有很高的亚硝酸盐,也是超强致癌物之一。切忌经常食用。
二、熏
春夏季是啤酒烧烤的季节。肿瘤专家称,这些美味是比较过瘾,但是致癌的风险也是很大的。烧烤、熏肉等含超强致癌物之一苯并芘。长期吃烧烤及烟熏食物,会导致致癌物在体内沉积,容易造成胃癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌等恶性肿瘤。