大黄学长
水的重要性想必不用多说，大家也都知道了，可生活中还是有相当一大部分的人，不注意喝水，甚至是一天下来就喝几杯水，把喝水当成一种身体的负担，如果你是这样做的话，赶紧注意。
经常喝不够水的话，也会为身体负担加重，如不能够很好的帮助我们保持机体的新陈代谢、不能很好的维持机体的酸碱平衡，喝水不够再加上平时喜欢吃一些过于油腻的食物，同时还会增加我们患结石的危险。
对于本身就患有痛风的人群，更是一种身体上的压力，机体内没有充分的水可以供给，就会在一定程度上影响尿酸的排出，让尿酸度增加，从而诱发更多的病症。
可见，喝水这件事不管是对于健康的人群，还是本身患有疾病的人群，它都是一件非常有利健康的事，还能够预防一些疾病，尤其是在早上的时候，喝一杯水有助于心血管的健康。
那有的人说，每天喝多少水合适呢？相信大家都有一个非常统一的答案了，那就是8杯水，实际上，这个只是一个范围，如果你有特殊的情况，如患有肾结石、痛风等还可以进行加量。
