唐彬23981331
现在每天在春日暖阳的照射下，“瞌睡虫”不知不觉就会找到我们，很多人也深深感受到“春困”带给你的烦恼：越睡越困！
本来人困了就休息睡觉也没什么，但如若长期睡眠不足，越来越嗜睡，还出现下面这些征兆的话，你就离很多危险疾病不远了。
1.心脏病的先兆
春天是心脏病多发的季节，而心脏病的临床表现包括疲劳、乏力。此外还有气短、心跳无故加快、四肢沉重等。
其实心脏病重在预防，饮食要注意控制热量、脂肪，忌烟戒酒，坚持管住嘴、迈开腿。
2.高血压正在发生
高血压常出现的并发症有：头痛、头晕、失眠、乏力、困倦等。如果春节高血压患者经常出现这样的症状，说明你的血压在波动，最好测一下血压，有问题及时应对。
此外，生活当中还要注意低盐、低糖、低动物脂肪、高纤维素、高优质蛋白饮食，保持大便通畅，注意控制情绪的稳定。
