哎呀douhao我擦juhao
根据国际糖尿病联盟公布的最新调查数据，目前全球约有4.25亿糖尿病患者，而中国的糖尿病患者已达1.14亿，高居全球首位！
如此现状不得不引起大家的警惕，其实很多人已经在糖尿病的门口徘徊，稍不注意就正式进入糖尿病的行列当中。那么，为什么有人容易出现糖尿病呢？糖尿病最忌讳哪些生活习惯？
1、饮食热量严重超标，当心糖尿病降临！
现在真可谓生活处处见胖子，之所以发胖还是因为饮食热量摄入过多。肥胖可以导致人体胰岛素抵抗，使血糖升高，易导致2型糖尿病。所以，饮食请注意粗细搭配！
2、糖尿病最“青睐”的人：吃个大饱，就是不动！
饮食过饱，胰岛B细胞分泌功能会出现障碍，导致胰岛素作用下降，尤其对于糖尿病遗传易感性的人群来说，易引起糖尿病。如果饭后再不活动，很容易发胖，加大糖尿病风险。
3、抽烟酗酒，诱发糖尿病！
目前已明确抽烟酗酒属于糖尿病的诱发因素，很多糖尿病人都有吸烟史、饮酒史，这样的人血糖很难控制。
