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生姜是生活中的常见食物，在烹饪中生姜的用途非常大，除了用于烹饪，生姜对人体健康也有很大的好处，有时候生姜还能预防和治疗一些小疾病。也有的人用生姜来泡水喝，那么生姜泡水喝一个月后有什么效果呢?看完你就知道了!
生姜泡水的功效与作用:
1、温经活血：外来的寒邪会对血脉造成伤害，会导致肢体疼痛、女性痛经、手脚冰冷、脱发等症状。这时，如果坚持每天喝一杯生姜泡水可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。
2、咽喉肿痛：将生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各进行一次。每天进行两三次就可以了，能够有效的化解炎症，并且对于咽喉肿痛也有不错的治疗作用。
3、口腔健康：治疗牙周炎和龋齿，可以用热姜水代茶漱口，每天早晚各1次。对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。
4、皮肤变好：长期坚持喝生姜泡水，能够有效改善面部暗疮、雀斑等，坚持一个月以后面色红润、皮肤也会有光泽。
姜除了直接泡水喝以外，还可以这么搭配制作成姜茶:
1、老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛
