哪一些食物是晚上再馋也不能吃的？

食物是生活中的必不可少的存在，人体内很多营养也主要是通过食物摄入。也有很多食物是非常影响人们的身材，因此在选择食物的时候一定要慎重，尤其是在晚上的时候进食也要格外注意，很多食物在晚上食用特别容易发胖。那么有哪一些食物是晚上再馋也不能吃的?

晚上不能吃什么:

1、晚上吃姜等于吃砒霜：大家应该都知道在晚上的时候最好是不要吃生姜的，因为生姜是温性的食物的，在晚上食用的话，会引起上火的情况的。

2、油腻食品三高人群众要控制：对于一些三高的人群，晚上一定不要吃一些油腻的食物的，尤其是一些动物的肝脏之类的失误的，会加重肠胃肝的负担的，希望大家能够明白。

3、胀气食物不宜吃：对于一些容易发生胀气的食物，最好是也不要吃的，例如豆类、洋葱、玉米之类的食物，希望大家能够注意。

4、高钙食品易引发结：晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。

5、肝火旺的人晚上不宜喝牛奶：晚上喝牛奶是不少人都会做的事情，大家认为喝牛奶能够帮助睡眠，但是，如果您是肝火旺的人，晚上喝牛奶的话会不利于夜间身体排毒，从而造成口干舌燥，半夜经常想起来喝水，不利于晚上的良好睡眠，还会造成消化不良的问题。