吓倒三千军
肾脏可以说是人体里一个非常重要的器官，因为它在我们体内有着清洁工的作用，基础功能是生成尿液，然后再身体再借由它生成的尿液来清除体内代谢出的废物、毒物，与此同时再通过它的重新吸收功能来进行保留水份及其他有用物质的作用来达到并维护身体的平衡！
总之肾脏就是为了保证机体内环境的稳定，再使得新陈代谢得以正常进行的重要器官。
因此，也是因为它的重要性，所以老生常谈的话题就是怎样补肾养肾，肾好基本就表示身体也好！所以今天小编就要来告诉大家一些关于补肾的菜肴，首先它们不仅价格便宜，更重要的是味道及其好。所以大家在平时的日常生活中不妨多把它们买来吃吃。
那么，被说的这么神乎玄乎的食材究竟是哪种菜呢？
其实它就是常见的香菜，学名芫荽，这是一种有着特殊香气的植物，经常会被用作食用。
虽然在饭桌上香菜我们常见，但是也有一些朋友其实因为它的气味而并不喜欢它。但是你们可能不知道的是在香菜里面的营养是非常丰富的，富含维c、胡萝卜素、维b1、b2等，其性温味甘，不仅可以健胃消食，发汗透疹，还能利尿通便，驱风解毒。所以结合这些丰富的药效，它就能显著地清除肾脏里面的毒物，从而降低肾脏的负担，现在你知道了它有这么好处，但是你知道该如何正确有效得去吃香菜吗？
