洗澡时,我们只是一味地去清洁皮肤,去除灰和汗味。却不知道洗澡也能带来一些意想不到的保健效果!中医上认为,洗澡时适当的按摩一些部位,对健康大有益处!
脖子后部--提升阳气、缓解疲劳、散寒定痛
中医认为,阳气好比人体的卫兵,分布在肌肤表层,保卫人体的安全。任何人,只要阳气旺盛,就可以百病不侵。而脖子后最凸起的大椎是阳气交汇处,用热水冲洗这一部位,对身体虚寒,咳嗽,头疼都有很好的辅助治疗效果。
耳朵三角窝处--平息肝火、降压、缓解便秘
耳朵上有两个窝,上面像三角形的叫三角窝。有两个非常关键的耳穴,一个是角窝上耳穴,位于三角窝前1/3处,是诊断高、低血压的参考穴。另一个是角窝中耳穴,位于三角窝中1/3处,是调理肝胆、降气平喘、缓解便秘的关键穴。洗澡时用热水清洗并按摩,对辅助降压、降气平喘、缓解便秘都有很好的效果。
腋下--防治循环系统疾病及神经系统疾病