裤裆放不下
现如今，越来越多的人出现肾脏方面的疾病。实际上，原因主要是生活习惯不好伤害到了肾脏健康，这是大部分肾脏病人的通病。肾脏出现问题，就有可能造成皮肤变差，变得没有光泽，出现色斑，而且还会出现怕冷表现。除此之外，对身体健康的危害是日渐增长的，一定要好好保护肾脏，在日常生活中注意改掉不良的生活习惯。
在日常生活中，以下几个习惯很伤肾脏：
一、不爱喝水
很多人喜欢喝各种各样的饮料，特别是碳酸饮料，这样就会导致肝脏以及肾脏里面的毒素没有办法及时排出。肾脏的主要作用就是保持电解质以及身体里面的水分平衡，可以把身体里面的有害毒素更快清除。只要能够充分的补充水分，就可以让肾脏更好的完成这些工作，可以让尿液变得很淡，还可以预防结石问题出现。
二、用喝饮料的方式代替白开水
现在我们的生活条件好了，可以吃的东西越来越多，特别是饮料的种类繁多，很多人都喜欢喝饮料来代替日常生活的白开水。但是，饮料里面含有各种各样的添加物质，糖分含量也很高，对肝脏会造成很大影响。因此，每天都应该喝适量的水来排除身体里面的毒素，不要喝太多饮料。
