隔壁老痒
脂肪肝就是我们长期大量吃进高脂肪的食物，而这个食物产生出大量的脂肪无法及时排出体外，堆积在我们的肝脏里就造成脂肪肝。随着我国经济社会快速发展，人们的生活水平逐渐提升，我国的脂肪肝患病率也逐年增加，已取代病毒性肝炎成为我国第一大慢性肝病。脂肪肝包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，是肝细胞内脂肪堆积过多的病理改变，据专家介绍，脂肪肝的形成有多种原因。主要与人们的生活水平、高脂高蛋白摄入、饮酒增加、运动减少、血脂异常等情况有关。此外，肝炎、胆囊炎、胆石症、高血压和家族遗传也与其密切相关。那么我们平时该注意什么呢？
得了脂肪肝不及时治疗就会使肝脏一天天变坏，肝病的加重会使肝脏的解毒功能下降，不能很好的代谢有害物质，比如喝下去的酒，吃进食物产生有害物质等。也会是脂肪肝慢慢变成肝硬化--肝纤维化--肝癌，到了最严重的肝癌几乎就是需要在有限的时间里接受肝移植才能活下来，因为肝源的缺少导致这样的移植机会难之又难，少之又少。所以我们更要迫切的保养好我们的肝脏，避免脂肪肝的发生！以下几种食物可以预防脂肪肝，建议大家多吃！
