不想肠胃变成“垃圾桶”，这4种食物要远离，可惜好多人不重视

健康的食物可以直接影响到我们肠道，肠道也有自己喜好的食物。选择对肠道有帮助的食物，肠胃才会越来越好!肠胃不好是各种肠胃疾病的总称。肠胃不好，大多都是吃出来的！不健康的饮食习惯，错误的饮食方法，都可造成肠胃不好。

1.巧克力

食用太多的巧克力不但会给身体带来多余的热量，而且还会引起胃食管内胆汁反流病的折磨，这是因为巧克力会过度放松下食道括约肌，引起胃酸回流，从而刺激食道及咽部。

2.咸菜

清淡食物可以减少对胃部的刺激，故而养胃。而腌制食物含有大量盐分，刺激胃部收缩，多吃会对胃造成危害；此外，腌制食物中含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。

3.山楂

山楂含有大量有机酸、果酸、山楂酸等，如果我们空腹且大量食用，容易使胃酸增加，刺激胃粘膜，造成嗳气、吐酸水等不良反应。