胖胖8993094
今天，许多人早上起床就要开始忙各样的事情，根本没有时间亲手做饭，基本都选择去外面买早餐吃，比如一些油条，煎饼，吃一些西式汉堡，喝一点豆浆，咸粥或者是甜粥之类的，看着简单的营养早餐里面可大有讲究呢，如果搭配的不正确会对身体造成不可想象的危害。以前的癌症患者都是在中老年人身上，现在年轻人也有很多了，导致癌变的因素有很多。
1、煎饼果子
煎饼果子算是早餐中的美味了，酱香饼真的太好吃了，可是用的酱里面放多少添加剂是我们不知道的，腌制的东西早就提醒不让多吃了，里面的致癌物质太多了。
2、吃剩菜早餐，“方便餐”实则不“方便”
不少人为了省事，将第二天早餐提前做好。但剩饭菜经过隔夜之后，蔬菜可能会产生亚硝酸(一种致癌物质)，会对人体健康产生极大的危害。
提醒
早餐要尽量吃新鲜的食物，对于剩余的其他食物，一定要保存好，以免变质，从冰箱里拿出来的食物要热透。头天晚上可以先把食物做成半成品，早上在也很方便。
3、“焦边”鸡蛋
