嗄沫
随着现代科技的发展，人们的健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。其实，有很多病不用医治也能自愈好的，不用花钱去医治。一起来了解下。
１、骨质增生：人体是我保护
人体骨质增生是人体一种正常的生理现象，骨质又称为骨刺，是关节边缘多长出来的骨头，是人体的一种自我保护反应。绝大部分的骨质增生无特别治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎，比如进行减肥、选择合适的运动方式，以及药物止痛等方法。
２、肝囊肿：小于5厘米不用治
肝囊肿是一种较常见的肝脏良性疾病，可能长期或终生无症状。很难被人发现。目前，因为饮食结构不好，生活方式的混乱，疾病已经越来越像年轻人靠近。一般小于5厘米的肝囊肿不用治疗，但最好定期（每隔半年或一年）到医院做B超复查。若大于5厘米，应该到医院接受治疗。
３、难以排便：注意生活习惯
有些人在一段时间内大便干燥难拉，或者持续一段时间两天一次大便、三天一次大便，便会上医院找医生，寻求治疗方法。其实这是没必要的。便秘主要的原因就是由于平时的饮食结构不合理不规律，导致体液酸化造成的，要多吃一些含高碱性的健康食物，平时多喝水增加肠道蠕动，一般程度不严重的便秘无需治疗，只要作息正常、饮食规律，晨起空腹喝一杯温白开和睡前喝对便秘都有很大帮助。平常时多喝酸奶、蜂蜜效果更佳。
