现代越来越多的女性开始重视自己的健康了,学会了养生保健。特别是一些爱美的女性,会经常喝一些花茶来起到养颜美容的作用。花茶的种类是比较多的,不同种类的花茶功效也会不同,爱美的女性应该根据自己的需要来选择适合自己的花茶,就能够取得最佳的美容养颜效果。
山楂荷叶茶
原料:荷叶、生山楂各5克,薏米仁3克。
做法:材料洗干净后,放入装有清水的锅中,熬煮50分钟,去渣饮汁,睡前1小时饮用为佳。
功效:荷叶有清暑利湿的作用,山楂有消食健胃的效果,薏米仁能利水消肿,而且有健脾清热的作用。
麦冬茶
原料:麦冬20粒和知母3克,还有黄柏3克
做法:三种药材可以直接用沸水冲泡就可以喝了。
功效:麦冬能起到清补的作用,还能滋阴,且不会上火。知母和黄柏有补阴的功效,还可以起到清虚热的作用。这三种药材搭配在一起,就可以起到很好的滋阴功效,还可以改善湿热的体质。