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豆角这样做,最适合天热吃,颜色又绿又脆嫩,还能解渴健脾
豆角是家里夏季经常食用的食材之一,豇豆角有健胃补肾,解渴健脾的作用,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,教你把豇豆角这样做,最适合夏天天热吃,颜色又绿又脆嫩,简单又美味,家里人都喜欢,下面分享下这道美味凉拌菜肴的做法
【家常凉拌美味豇豆】材料:豇豆角400克、油盐适量、大蒜3瓣、红辣椒5个、花椒适量
做法:
1.准备好所需材料,豇豆角掐去两端洗净,大蒜切末,干辣椒对半切开,辣椒籽不要
2.将豇豆角切成寸段,锅加水烧开,加入少许盐,下入豇豆焯水,将豆角焯水至颜色变深,至断生