骑天大女巫
笋干是一种营养丰富的食品，其中含有的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，有助于消化，排毒养颜、延缓女性衰老的作用。常吃笋干可增进食欲、排除宿便、减肥瘦身、紧致皮肤。是深受广大女性青睐的天然健康食品。
蒲公英浑身是宝，尤其是它的根，喝水放几颗有效预防三高，有效杀菌，它还是天然的消炎药，消炎止痛小故显著。每天用蒲公英的根来泡水喝，有助于增强身体免疫力，抗癌预防肿瘤，还对男人前 列腺和女人妇科疾病有很好的预防和治疗作用。
对于熬夜、吃重口味引起上火的人，泡几杯蒲公英根茶喝，火气很快就没有了，能够很好的缓解身体上火的情况，蒲公英茶不仅能消炎杀菌，还能有效降低三高。具有较好的清热利咽效果，对阴虚内热，上火引起的咽喉肿痛有效，用开水冲泡，当茶饮用即可。非常适合男女老少饮用。
早餐的摄入，是一天的能量的黄金时刻，山药、薏米等五谷打磨，营养丰富，更易消化和吸收。麦芽糖的成分的摄取，三高人群，也能轻松享用。疏通血管，净化血液。身体越来越强壮。
