女人过了40岁，这6种碱性食物要多吃，补充天然雌激素不显老

女人过了40岁，这6种碱性食物要多吃，补充天然雌激素不显老。随着年龄的增长，女性雌性激素会逐渐减少，从而导致生理功能絮乱，皮肤粗糙，等年期提前，易变老等等。所以补充雌激素是很有必要的。

铁皮石斛中富含石斛碱与石斛多糖，能为卵巢补充满意的养分，刺激卵巢分泌雌激素。另外，铁皮石斛含有多种微量元素能起到我们的衰老延缓作用。

野生葛根粉所富含的异黄酮模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，是美容美体的佳品

葛根木瓜魔芋粉结合在一起，能起到最大的功效。每天当做早餐最好不过了，不仅可以帮助提高雌激素，还能补充营养

皂角米常吃能滋阴养肤，延缓衰老，体内雌激素含量低的女人可以坚持吃，从而更好的补充雌激素。