这4类食物容易诱发乳腺增生，可很多人还经常吃，该引起注意了

乳腺增生是女性中的一种常见病，如果不注意的话容易引发很多疾病，严重者可致癌，可很多女性却不太重视。不过，只要护理得当，一经发现，及时治疗和调理，乳腺增生是可以控制和治愈的。

这4类食物容易诱发乳腺增生，可很多人还经常吃，该引起注意了。

1、高脂肪食品

这类食物进入人体后，由于摄入过高的脂肪和动物蛋白，可以促进人体内某些激素，刺激乳房腺体上皮细胞过渡增生，因此女性朋友最好少吃或不吃。

2、高盐类食物

盐和其他含钠元素量高的食物，如果平时吃得太多，会导致组织间隙储存更多的水分，令女性体内保持更多的体液，进而使乳房发胀，增加乳房不适，尤其到了经期前饮食过咸，乳房疼痛等不适感，会更加明显。

3、含有黄嘌呤的食物

咖啡、可可、巧克力，这类食品中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此女士们应少吃这类食品。

4、腌制类食物

如腌制的咸菜、咸蛋、腌肉等。因这些腌制的食品中含有较多的亚硝酸盐，是一种致癌物质。乳腺增生病人常吃这类食物，可能会使乳腺腺增生恶化，形成乳腺癌。