叶子夜梓
在婚礼的现场上，你会看到一个新娘摆出正展肱二头肌的动作吗？估计是很少看得到吧，因为女孩子都不喜欢肌肉，更加不会向外人展示自己的肌肉，但是呢世界之大无奇不有啊，曾经的瑜伽女神今天嫁人的时候偏偏不摆出各种瑜伽动作，而是向人们展示了她硕大的臂围，是想从这个角度告诉大家，其实练瑜伽，不仅仅需要柔韧性，还必须要力量才行！
来看看她未婚前的瑜伽动作，一个拱桥大家看的不过瘾她是知道的，于是乎怎么样呢？她还把一只脚翘到天上去了，这只笔直的腿看得出来也是肌肉满满的样子，而且她还非常瘦，但是肌肉含量非常多，这样的身材从实用性来说是非常棒的，但是会影响一点点美感，但是对于大部分喜欢没有肌肉的审美来说，这种身材是不可取的。
像是一些瑜伽动作，往往都需要看似轻盈实则发力需要均衡，这个点很多人难以把握住，这也是为什么这么多人联系瑜伽都只是停留在初级阶段的原因，如果没有力量来源的话，高级动作是难于上青天的，于是乎为了能够锻炼瑜伽，高级的瑜伽老师都会进行一些针对性的锻炼来让自己肌肉更加发达一些。
