女朋友专卖店
想要杨柳细腰，却空有一身肥膘，低头看不见脚，俯身弯不了腰，明明大腿和手臂没什么肉，偏偏这肚腩和熊腰把自己拉进胖子队伍。大肚腩的形成跟你平常饮食、生活习惯有紧密的联系，通常有大肚腩的小伙伴，肯定是不爱运动，又经常久坐，爱吃重口味的食物，还喜欢喝酒。
荷叶里面有荷叶碱和纤维物质，能有效分解人体脂肪，促进肠道蠕动，对于便秘引起的腹部脂肪囤积有很好的改善效果。荷叶还能消暑利水。用开水冲泡3g荷叶，每天喝不仅可以治疗便秘还能减肥。
大麦
含有人体必需的多种氨基酸和矿物质，而且大麦的糖分含量很低，喝大麦茶能将脂肪、油脂从你的体内刮出。而且大麦含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，不便秘，就不容易胖了
海带还含有丰富的水溶性食物纤维，可以增强饱腹感，防止食用过量。还可以提高代谢的速度，帮助肠胃活动，使得食物快速的通过肠道，防止食物被吸收，并且废物排出体外的时候还会带出肠道壁上多余的脂肪和毒素。
西兰花有“蔬菜皇冠”的美誉，所含的营养成分含量都优于同类蔬菜。其中含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素和胡萝卜素和纤维素，不仅低热量，而且饱腹感强，是减肥好伙伴。
