那晚越女说我?
相信很多女性在平时的生活中都会有月经量少的症状，可能很多女性不在意，但是时间久了可能就会容易使女性出现卵巢早衰的现象，这个时候就会对女性的身体健康产生一定的危害。月经的数量不仅取决于你的身体状况，还取决于你的饮食和习惯。嗯，你应该在平时多注意饮食。有些东西适合女性多吃，但也有些东西不适合女性尝试。
月经量少4不吃
1、不吃寒凉食物
中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
2、不要吃油腻的食物
油炸食物真的很好吃，但是油腻的食物对卵巢也不好。如果油太重，会影响女性卵巢的自然分泌，造成阻塞。它怎样才能正常排出经血？因此，这种油性食物最好不要吃。
3、不吃辛辣刺激性食物，
例如，很多女性朋友爱好辣椒，其实辣椒容易使人体上火，造成身体的负担。还有饮酒，过度的酒精进入人体对人体产生严重的伤害，辣椒和酒精对女性身体负担严重，也会影响女性的月经正常。
