年少无知的青春
原标题：人不胖肚子很大？睡前吃它，帮助排湿毒，大肚腩慢慢变“小妖精”！不妨试试！
人们穿的衣服也越来越少了，但是很多人腰部肥肉特别多，像游泳圈一样，然后肚子一圈，确实让人特别的伤心，而且在买衣服的时候也特别伤感，如果因为，肚子肥胖而烦恼的话，可以在睡前吃它，这样能帮助排除湿毒，大肚腩慢慢变小妖精。下面随51养生小编一起来看看吧！
1、用醋泡姜
将有一定的温补作用，在夏天的时候吃姜是最好的，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，夏季多吃姜的话，能够补充人体的阳气，醋泡姜不仅能够起到切实的作用，而且还可以健脾胃，每一天吃醋泡姜的话，能够提高身体的抵抗力，对于虚弱的人来说是十分重要的。
2、地瓜片
地瓜片是一种最常见的食物，在农村普遍存在，因为含有丰富的营养物质，在地瓜多的季节晒干之后储存起来，其中含有的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，有效的改善肠道功能，能够起到轻松瘦身的作用。
3、冬瓜荷叶茶
行业里面含有的成分就是具有降脂和利尿的作用，冬瓜也能够利尿消肿，多吃的话能够起到排毒切实的作用，所以在，睡前喝一杯冬瓜荷叶茶，能够起到很好的排湿毒和瘦身的作用。
