女人来了大姨妈，多吃这几种食物，帮你排出污血，远离妇科病

女人每个月都会来一次，那就是我们女性朋友们来的大姨妈，一个月回来5-7天，来大姨妈的这几天，是一个月中身体最虚弱的时候，也被称为“小月子”，所以一定要重视和保养。

中医认为山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。另外，山楂中有一类物质叫果胶，对于女性朋友来说也是一种特别有利的物质，果胶是子宫毒素吸附好手，在经期每天喝一杯山楂红糖水能将毒素一起排出体外，化解血瘀，还能帮助暖宫。

红糖玫瑰茶

虚寒体质、抵抗力差的人，细菌入侵容易诱发妇科病。饮用红糖玫瑰，有助于益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀，从而帮助改善妇科严重。

当归生姜红枣茶,当归可以活血补血，还能调理月经，红枣可以补血、生姜能暖宫。它们3个放到一起做成茶可以驱寒暖宫、活血补血，对于宫寒的女人很有用。它可排出身体淤血、保持子宫健康，远离妇科炎症。