洒家是只猫
对于女人来说常吃碱性食物更有利，酸性食物会使皮肤失去弹性和细腻，变得粗糙无光，补养之道就是常吃碱性食物，日常生活中，女性常吃碱性食材，还能可以促进血液循环，更好的保护卵巢功能。卵巢保养好了，整个人的皮肤状态也会越来越好，气色红润显光泽。下面小编就给大家介绍几种碱性食材，平时可以常吃哦。女人过了30岁，每天坚持吃这些碱性食物，水润滋养，皮肤鲜嫩！
皂角米俗称雪莲子、是皂荚的果实。跟平常家里的大米不一样，比一般的大米要大一点，颜色发黄，可以用来煮甜点的。而且皂角米对女人来说是非常好的，首先皂角米的低脂肪，吃了也不会长胖，是减肥的很好的选择。润肤养颜、提神补气，有很好的抗衰老的效果。
桃胶是桃树的树干上分泌出的透明胶体。很多人小时候经常会从桃树上摘下来拿在手里捏着玩，你一定不知道它是一个很不错的养颜食材吧？桃胶中富含高蛋白质，可以美容养颜、抵抗皱纹。而且分子特别小，很容易被皮肤吸收。经常做羹汤食用，皮肤的活性越来越高哦。
