执丶落
人们常说“胃是喇叭，肝是哑巴”，胃痛你有感觉，但没听过有人说肝疼。一旦肝脏有了问题，检查出来发现的时候已经是中晚期啦！所以肝脏一定要提前保护，今天51养生网小编给大家介绍几种预防肝病的食物，记得每天吃几口。
五味子
五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，增加肝脏解毒能力。
黑蒜
黑蒜是经过发酵的蒜，口感香甜软糯，没有大蒜的刺激气味，营养价值也高。黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担。
蒲公英
蒲公英具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于治疗乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，同时还具有利尿、利胆以及治疗消化不良还有便秘的作用。
猕猴桃
猕猴桃中含有肝脏需要的维生素，常吃能促使血液循环顺畅，排出肝脏中的毒素，治疗肝脏疾病，平时可以吃点。
