茶树菇堪称是乳腺增生的"天敌",茶树菇中含有大量的抗癌多糖,对于乳腺增生患者,平时常吃能预防乳腺癌,还能增强女性的身体的抗病能力。
黄豆中含有丰富的异黄酮,被称为植物雌激素,有双向调节雌激素的作用。女性常吃黄豆,可有效调节体内分泌的激素水平,预防乳腺增生癌变。
陈皮是常见的一种中药,患乳腺增生的女性经常用陈皮泡水喝,能够疏通结块,缓解抑郁,对于治愈乳腺增生有很大的作用,还能缓解肠胃各类疾病。
常吃大蒜可以提高身体的免疫力,蒜中的锗和硒等元素可抑制恶性细胞的生长,女性经常食用可以预防乳腺增生的发生,还可预防乳腺癌。