别看它样子丑，却是养肝的“能手”，每天吃一点，肝越来越好

由于现代人快节奏的生活，不良的饮食等多种原因，加重了肝脏排毒的负担，很多人都患上了肝病，初期的肝炎不受人们的重视，很多人没有当回事，而基本上80%的肝癌都是由肝炎发展而来的，因此，肝脏健康影响着人的身体健康，肝脏是身体最大的排毒器官，都说养肝就是养命，这一点都不为过。

葛根

如果说能够经常的服用一些葛根的话，对身体的好处是非常多的。能够通人体的经络和血脉，帮助排出一些垃圾和毒素，而且也能够缓解肝脏损伤，对于肝脏的养护效果是非常好的。

茵陈

茵陈又叫耗子爪，是一种药食两用的植物，茵陈清热、利湿，在药理学上有保护肝功能、抗炎、降脂降压的功效，将茵陈泡水服用对于治疗肝病有一定的疗效，特别是对于黄疸型肝炎患者更是治疗佳品。

茯苓中茯苓醇、茯苓多糖和茯苓三萜均有保肝作用，其中茯苓醇主要是促进肝内胶原纤维降解与重吸收，缓解肝硬变结节程度达到保肝效果。茯苓可以降低肝纤维化、肝硬化甚至肝细胞癌的发生。