女人睡前，若不解决这个“生理需求”，可能会有4个变化，看看吧

很多女性往往在经过一天的工作之后，等回到家以后就会非常的忙碌，有点忙着敷面膜，有的在忙着看手机，往往就会忘了这一个重要的生理需求，而如果经常忽略的话，就很可能会出现腹痛的现象，所以在睡觉之前的时候大家最好是解决这一个生理需求，这样的话不仅有利于我们的睡眠，而且也有利于身体的健康。

1产生肾病

肾脏是我们身体中一个非常重要的器官，他负责着身体的解毒功能，而我们身体中的一些毒素和垃圾都会通过排尿的方式，将他们清理出去，如果长时间憋尿的话，那么肾脏就不能及时清除这些毒素和垃圾，长此以往堆积在身体中，就会对我们的身体产生很大的危害文化就会产生肾结石，肾炎，等其他的肾病。

2引发尿路感染

人体正常的排尿能够冲刷尿道，将尿道中的一些细菌排出去，而如果长时间憋尿的话就会给细菌在尿道里的生存提供了很大的机会，所以女性朋友在睡觉之前经常排尿，能够有效的防止尿路感染。

3出现痛经

如果女性在睡觉之前长时间憋尿的话，就会使膀胱处于充盈的状态，而且也会压迫到女性的子宫，使子宫出现倾斜的现象，而且也会影响经血的流出，长此以往的话还可能会产生痛经的危害。