吃完橘子一小时内，不要碰此物，却有很多人不清楚，早知早好

橘子富含维生素C与柠檬酸具有开胃理气、止渴润肺的功效；治胸隔结气、呕逆少食、吸阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩！

此外，橘子富含维生素C和柠檬酸。橘子皮泡水能够防治高血压。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。

禁忌：橘子不宜和牛奶同食，牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后一小时内不宜喝牛奶。

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