血液的“净化器”找到了，饭前1口，胜过吃药万种，血管不硬不堵

牛蒡素来有”通十二筋脉“的功能，药用价值很高，人们经常用来泡水喝可以促进血液循环，有很好的调理血压血脂的作用，加入桑叶，可以抑制血糖，达到降血糖的功效，很适合三高人群。

生姜是我们日常生活中很常见的一种调味品，功效广泛，药用价值很高，其中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。

蒲公英具有很广泛的效果，在传统中医眼中就是宝贝，蒲公英可以有效治疗各种常见的病症，降血脂清血管就是其中之一。喝蒲公英泡的茶，还可以清除血管壁毒素，使血管通畅，减少血栓的形成。

白菜不仅价格便宜，其所含的纤维素是不易溶于水的粗纤维，它能够在肠道和胆固醇相互吸收，并随着粪便排出体外，有效的防止血液中胆固醇的形成，减轻血管堵塞症状，减少动脉血栓硬化等疾病的形成。