大白菜和此物一起炒，是自讨苦吃，医生从不碰，你却吃得不亦乐乎

大白菜和此物一起炒，是自讨苦吃，医生从不碰，你却吃得不亦乐乎！

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在日常生活中，白菜很一种很常见的蔬菜，也是一种非常受欢迎的蔬菜，许多人都喜欢食用，可以说是百吃不厌。

每每秋冬季节，天气干燥，这个时候不妨多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用；其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。此外，大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。