早起第一事，先吃几粒花生，坚持一个月，或许好处“不请自来”！

王叔是我家的一个老邻居了，性格比较开朗，时常乐乐呵呵的。人也比较亲和，对我们这些小辈儿都比较好，而每年过年的时候，大家也经常会去她家串门子。王叔甚至还把我们当小孩子一样，一进门就往我们的口袋里塞上一些零食。

而在我的记忆当中，最深刻的是王叔每次都给我们装花生，一边装一边说着，你们俩就应该多吃点花生，这可是好东西。以前年纪小，并不明白这话里的道理，如今已经长大工作。他明白花生是这样的一种东西。

很多人都明白花生是健康养生佳品，时不时也都会经常吃一点，甚至有的人会把花生当成零食。但是他们却并不知道，其实发生在特定的时间使用，效果会更好。

生活当中心血管疾病比较常见，都是因为身体血管中的胆固醇堆积，所以在每天早上起床之后可以吃一点花生是比较不错的。

花生当中含有丰富的亚油酸，可以帮助人体降低血管中的胆固醇，使聚集的胆固醇能够通过新陈代谢顺利的排出体外。特别是一些老年人血管，容易堆积一些身体的废物和垃圾。平时空腹吃几粒花生，可以有效的帮助血管清洗。让体内的血管流通，更加的顺畅。