女人若不想老太快，立冬后常吃这“碱性食物”，皮肤紧致显年轻

女人若不想老太快，秋后常吃这“碱性食物”，皮肤紧致显年轻。皂角米它属于高热量、高碳水化合物，低蛋白，无脂肪食物。皂角米能够促进人肌体的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，让体内一身轻松，让你更自信的做个漂亮。

海带也是属于强碱类食物，含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。海带含碘量比较高，它能够补充人体所需的碘元素，多吃有益身体健康。

这可是天然的桃脂，在古代拿了是皇家贡品。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。味道松软，吃起来弹润，尤其女人吃了可以抗衰老，补气血，越活越年轻

香薯营养丰富，含有有益于消化的淀粉，蛋白质和氨基酸，还富含各种维生素。小香薯，个头不大，营养丰富，味道非常好吃。