每天早起含一片生姜，坚持半月，三大好处不请自来，早知早好

冬天，无论男女早上含一片生姜在嘴里，会有很多功效，既简单还健康，何乐而不为，大家可以试一试。

1、保肝调胃

我们每天如果早晨起来含一片生姜的话，有很好的养肝护肝的效果，能帮助排出肝脏的毒素，当然，这个效果让你一直坚持才会出现的。还能促进肠胃健康，所以肠胃不好的人早上起来含一片非常好，可以利用生姜中挥发油加速血液的循环，慢慢调理肠胃，男女都可以用。

2、驱除寒气

早上含一片生姜可以帮助驱寒，尤其是对女性朋友特别管用，因为女人的体质寒凉，湿气也较重，所以早上含一片生姜，可以帮助排汗驱寒，生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，可以加快血液循环，让毛孔张开，加大排汗量，把体内的余热和寒气随着汗液带走，非常好的功效，所以女人可以坚持每天含一片。

3、预防感冒

我们在感冒的时候喝上一碗让红糖姜水让我们发发汗，然后感冒就会好了，怎么所以从这个角度来说的话，如果你早上经常一片含1片姜的话，也有预防治疗感冒的作用。