比牛肉还养人，仅需5块钱一斤，冬天经常吃，孩子少生病

我们形容一个人身体好就会说这人“壮如牛”，这句老话并不是没有道理的，牛的体型本来就很壮大，身子骨也非常的健硕，并且牛不光身子壮硕，而且牛肉的营养也是非常的高，牛肉中的蛋白质含量非常丰富，而脂肪的含量却比较低，同时牛肉中的各种微量元素也很好，所以拿牛肉当做主食的外国人又高又大，但是今天要聊的，它比牛肉还养人，却只要5块钱一斤，经常给孩子吃，提升免疫力还少生病。

牛肉虽然营养价值蛮高的，但是价格还是有些贵了，所以大家应该不会经常吃牛肉吧，但是饕叔给你分享的这种食物，比牛肉便宜，而且常吃还能提神孩子的体格，他就是猪肝，猪肝的营养价值是猪头的10多倍，维生素A的含量超过了蛋。奶、鱼等等食物，而且猪肝有助于孩子的骨骼与视力发育，对于贫血儿童来说猪肝也非常补血。

那么饕叔就来教大家一道比较家常的菜——炒猪肝，大家都来试试吧。