此物长的虽然很丑，但晚上来几粒让你生龙活虎做硬汉

男人一般都是家里的顶梁柱，每天工作回到家已经很累了，所以作为家里的贤内助一定要为自己的男人准备好有益男人身心健康的食物。今天小编要说的水果，虽长得其貌不扬，但却对男人的健康非常好。

它叫拐枣，又名万寿果，营养价值极高。在其成熟时可以直接生吃，果肉多浆，无果核，是大补的食物之一。

1.补肾强腰

对于要急着造宝宝的人，每天来几粒，可以增强生育能力，体力更好！补肾补气血都相当不错。

2.降血压

对于高血压者也是大大的福利，它其中含有的麦草碱等物质能够有效降低血压，大量的钙成分和少量的钾成分，对高血压者很好。

3.清肠道

它其中还有的膳食纤维还能促进肠道的蠕动，有效缓解便秘、痔疮。同时孕妇食用对宝宝也很好喔

4.醒酒

男人在外应酬难免会遇到被灌酒的情况，拐枣还有醒酒的功效，它还有大量的葡萄糖和有机酸，安神醒酒方面效果显著。

除了拐枣，辣木籽也对男人的身体有很好的疗效。它甚至与中国的灵芝，美国的西洋参并称“世界三宝”，是纯天然的绿色植物，身体健康的人食物起来是甘甜的，如果在实用过程中出现恶心的情况，那就是身体欠佳，服用一段时间即可恢复。