三九天, 总感冒咳嗽? 用它泡水喝, 提高免疫力, 远离“病娇体质”

“病娇”是这两年才出现的新词，之前是用来形容现在的男孩子长相以及穿搭给人的感觉越发秀气，跟传统的阳刚相比有种病态的娇柔感。当然用在这里并不是贬义，而是想说人生病以后那种无精打采、萎靡的感觉，因为现在正是深冬时节，全国大部分地区都迎来了降雪，气温低很容易感冒咳嗽什么的。冬天感冒时最让人难受的，本来就穿着厚厚的衣服行动不便，在加上感冒让人头昏脑胀，感觉自己什么事情都做不了；咳嗽流鼻涕就更别说了，本来鼻子就冻得通红，再加上咳嗽感冒，雪上加霜！三九天，总感冒咳嗽？用“它”泡水喝，提高免疫力，远离“病娇体质”！

咱们都知道，人体自身是有一定的抵御病毒和细菌能力的，就像是一道无形的防护墙，把一些对人体有害的东西都挡住或者是分解掉，若是这道屏障被破坏掉，抵御病毒和细菌的能力就会大大降低，而人患上各种疾病的几率也会大大增加。这道屏障就是咱们的免疫力，若是免疫力比较低的人，在寒冬天气患上感冒的几率也会大大提高，所以在冬天的时候要多运动提高免疫力，也要喝一下能够提高免疫力的茶水，下面就跟大家分享2种泡水喝能够提高免疫力的东西。

一、金银花泡水

金银花泡水喝能有有效的润喉清咽，调节人体的免疫系统，对于免疫力低导致的感冒和咳嗽来说效果蛮不错的，而且金银花泡水喝非常的香甜，能够让人每天坚持喝下去，长期下来会觉得自己的身体似乎更加抗寒强健了，免疫力也提高了，“病娇”体质什么的也会成为过去式。