醋和“它”一起泡，每天吃一点，三高不来犯，血液畅通，血栓绕道

现代生活节奏快，人们经常会有一些不良的生活习惯和饮食习惯，给身体健康带来损伤，使身体产生一些慢性疾病，三高就是现代人较为常见的慢性心脑血管疾病，是因为血管健康受损导致的，想要远离三高困扰，就要好好养护血管健康。

醋泡洋葱

洋葱是生活中人们常吃的一种蔬菜，它含有丰富的前列腺素A、硫氨基酸等营养成分，其中，前列腺素A有扩张血管，促进血液流通的功效，而食醋有软化血管的作用，用醋泡洋葱来吃，可以让人体的血液循环更加流畅，同时降低血液黏稠度，从而达到降低血脂，预防血栓的功效。对于预防三高有着很好的食疗作用。

醋泡花生

花生生活中人们经常吃，它有很好的养护心脑血管健康的作用，花生中含有人体所需的不饱和脂肪酸，经常吃一些，可以起来清理血管垃圾，降低血脂的功效，而用醋泡来吃，对于心脑血管健康来说十分有益，可以有效减少脂肪和垃圾在血管内的堆积，软化血管、扩张血管，从而达到预防三高的目的。