白菜和此物一起炒，体内垃圾没了，腰细了，不想一脸皱纹可试试

白菜和此物一起炒，体内垃圾没了，腰细了，不想一脸皱纹可试试！

白菜含有较为丰富的维生素C，可以有效增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，从而提高白细胞的杀菌能力，提高人体的免疫力。同时，白菜具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。白菜还是一种可以补血的食材，它含有的微量元素铁，能促进血红细胞再生，可以补血，也能让人们的贫血症状缓解。

白菜和黑木耳一起炒，每天来一盘，可以加速肠胃的蠕动，提高身体新陈代谢，抑制身体对脂肪的吸收和堆积，体内垃圾没了，腰细了，身材越来越苗条。

白菜和黑木耳炒着吃，有着非常好的美容养颜作用，可以润泽肌肤，补血养血，改善贫血，抑制皮肤黑色素沉着，祛除皱纹，延缓衰老，皮肤变得更红润。