女性不想老太快，多吃3道菜，补气血，去除色斑，皮肤更细腻

1雪里红含有大量的食用纤维和胡萝卜素，每天吃点，可以促进血液循环，帮助子宫收缩，排出毒素污血，子宫越来越健康了，还可以美容养颜，淡化色斑，延缓衰老，皱纹淡了，皮肤更细腻。

2黑土豆富含花青素，花青素除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。

3胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。经常吃胡萝卜，可以让皮肤变得更加柔软细腻，胡萝卜适合女性经常食用，可以消除色素沉淀

欢迎在下面留言与大家一起分享，如果觉得文章不错的话，也可以留言告诉小编或者转发分享，谢谢。

（图片来自网络）