万伟锋
孕妈们怀孕期间就有各种禁忌，各种不能吃，不能干，唯恐伤了腹中胎儿。然而还是有什么日常生活中没注意到的事会伤了腹中胎儿。
下面就饭后说下：
1、饭后运动
不少孕妈想着吃完饭运动下，身体好生孩子的时候能好生点。赵女士就是这么想的，每天吃完饭就溜着自己小狗在小区花园里散步，天天在孕妈群里拼步数，要强的她每次都是名列前茅。然而有天发现见红了，赶紧去医院看医生，医生说，有先兆流产征兆，建议卧床休息，减少活动。
孕妈们可要注意了，怀孕期间做些适量运动是对生产时其助力作用，但刚吃过饭建议先休息一段时间在根据自身条件进行合理的运动。
2、饭后立即喝水、吃水果
饭后立即喝水，会稀释胃液，导致食物消化缓慢；也容易涨气；不少孕妇想着营养均衡，多补充点维生素，饭后就直接吃水果，水果糖份含量高，会导致血糖升高，建议饭后休息一段时间再吃。
