鹏程缘
正在备孕的未准爸爸妈妈们也是很拼了，做了很多的功课和准备工作。除了调整饮食和作息，还要每天进行适当的运动等。
但其实孕前口腔检查也是很重要的，因为在怀孕之后女性因为孕激素的影响，在孕前可能很小的牙龈问题可能会因为怀孕变大。
所以如果打算怀孕的话，那么在备孕前半年就尽量去做一下全面的口腔检查。看是否有需要拔除的智齿或者其他牙龈问题。
牙齿日常的呵护也是关键，比如很多人可能不了解正确的刷牙方式。目前公认的比较好的刷牙方法是巴斯刷牙法，可以找视频了解一下。
刷牙的次数一般每天2-3次就可以了，但其实还是在于刷干净，和次数关系不大。吃完油腻辛辣的食物之后养成漱口的习惯，对于保护牙齿也是有好处的。
同时在日常的生活中尽量不要用牙齿咬太坚硬的食物或者物品，比如带壳的核桃或者用力啃排骨等，都可能会伤害到牙齿。
除了上面这些之外，还要注意咀嚼的方式，如果习惯性使用单侧牙齿咀嚼，不仅容易出现牙髓炎，还可能另一边发生组织的雇用性萎缩，影响面部美观。
?
