Q_Q屌丝男
从去年开始流行起来的全民脱发潮，也让很多防脱发的产品火了一把。除了因为熬夜而脱发的90后和00后，怀孕的准妈妈们也会抱怨脱发严重。
其实孕期如果掉头发可能和体内激素的变化有关，也可能是准妈妈们精神压力比较大，所以出现了脱发的情况。
因为身体激素变化，会出现失眠的情况，如果时间长了就会掉发多一些。所以改善睡眠质量也是很重要的。
总之不要过于紧张，怀孕之后对于头发的清洁和护理也要注意。按时洗头发，不然可能会出现堵塞毛囊的情况。
尽量使用孕期专用的洗发护发产品，从而减少化学品对于头发的刺激。同时冬季干燥容易起静电，可以准备一把防静电的梳子。
在孕期也可以多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等，注意饮食的多样化，均衡饮食，也可以改善脱发的情况。
