隔壁王中王啊
每个妈妈都有一个愿望，就是希望自己的宝宝能够健康快乐的长大。特别是在准妈妈怀孕期间，孩子的身体状况更加让父母担心。怕孩子的身体素质差，智力发育不好等等[句子杂糅]，妈妈在孕期期间需要做些什么才能让孩子更加健康呢？
饮食篇
妈妈在怀孕期间，需要对自己的饮食进行控制。在怀孕的早期，有些妈妈还要上班，为了宝宝的奶粉钱。在上班的时候就免不了熬夜加班，有些妈妈为了保持精神就会喝点咖啡，其实在怀孕期间最好一点咖啡都不要喝，咖啡里面含有的成分不利于宝宝的成长。所以妈妈们不要喝咖啡哦，可以吃一点蔬菜，补充维生素以及纤维素摄入。在怀孕期间，妈妈们可以多吃一些高蛋白的东西，比如：鸡、鸭、鱼肉等。如果妈妈对于油炸的食物反胃，可以吃清淡的，少盐少油都可以。
另外像冰淇淋、肯德基之类的就不要吃啦，土豆也不要多吃。尽量少吃多餐。妈妈们尽量吃一点有营养的食物，蔬菜水果尽量要保持每天都吃。准妈妈们也要补充叶酸的摄入量哦。
着装篇
准妈妈的着装尽量保持宽松，内衣方面要选一些孕期相对应的尺码。在怀孕早期，妈妈们有可能受不了自己体重的增加而故意选用紧身衣服保持身材，或者在怀孕期间仍然保持化浓妆。妈妈们不要觉得自己变丑了、变胖了，怀孕期间的妈妈也很漂亮。
